プロがおすすめする冷え対策
身体の冷えでお悩みの方も多いと思います。
冷え対策
少しでも参考になれば嬉しいです。
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手のひらでお腹、お尻など触って冷たいなと思ったら
身体は冷えてます。
そしてもれなくセルライトがついてきます!
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セルライトは脂肪燃焼の邪魔をして体型を崩します。
なので年齢関係なく若くてもセルライトが多くついている方も
おりますので体型は年齢関係ないですね。
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鍛えて綺麗なボディラインをキープしてる60台の方もおりますし
(ピンク・レディーさんみたいに)
若くてもブヨブヨでセルライトボコボコの脚の方もおりますし…
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ただ、年齢関係なく身体の冷えは気にしたいところ。
身体の冷えについてアップしました。
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厚着しても…
湯船に浸かっても…
カイロを貼っても…
改善されないガンコな冷え
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厚着→着てる繊維にもよります。
湯船→皮膚の表面が温まり、そこでお風呂から上がってしまう方がほとんどなので内蔵までしっかり温まるまで湯船に浸かって欲しいですね。(無理なくのぼせない程度でお願いします)
カイロ→貼っている所に血液が集中してしまう説があり末端冷え性の方が冷えを改善されるのは難しいかと思います。
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そこで簡単おすすめ冷え対策とNG食品について
まずは、NG食品
①白砂糖…甘い物は身体を冷やします。
わかっているけどやめられないのが甘い物(笑)
甘い飲み物は角砂糖20個くらい入ってます。
②人工甘味料…食品添加物
白砂糖は身体に悪くてカロリーもあるので人工甘味料にかえてる方が多いですが発がん性が高くて冷えと同じくらい恐ろしい。
③カフェイン…コーヒー・紅茶・緑茶などのお茶系
カフェイン飲んで運動するとカロリー消費が高まりますが貧血の方はやめて下さい。倒れてしまいます。
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OK食品はすりおろし生姜
チューブより生の生姜をおろした方が身体の温まりと
血流アップが倍になります!
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温めて欲しい身体の部位
ふくらはぎ
仙骨→お尻の割れ目の上が仙骨
腸
骨盤底筋…骨盤底筋を温めると仙骨も一緒に温まります。
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白湯
具だくさんのお味噌汁
ノンカフェインに
すりおろし生姜を入れて内蔵を温めていきましょう!
※効果には個人差がございます。
入会金なし
入会金や施術に付属する化粧品等の費用は頂
いておりません。
強制販売や無理な勧誘は一切なし
お客様の意に沿わない、無理な販売や勧誘は
一切行っておりませんのでご安心下さい。
専門の指導を受けたプロの技術
専門指導と施術研修を受けたプロのスタッフ
が施術を行います。
明確な安心会計
明朗会計を徹底しております。
コースによるお得な割引もございます。
先進の技術
数多くあるエステティック技術の中から厳選
した、先進の美容機器を導入していますので、効果的な施術が受けられます。
快適・安心に配慮
快適におくつろぎいただける様、メイクスペ
ース等を完備。お出かけ前でも気軽にご利用
いただけます。
ライセンス取得サロン
資格を取得したエステティシャンが従事して
おります。高いレベルでの技術と知識とサー
ビスを維持し、安心・信頼できるサロンを目指
しております。
安全性を重要視した設備
使用するオイルや基礎化粧品は、敏感肌の方
でも安心してお使いになれものを厳選してお
ります。
Address | 北海道苫小牧市新開町4丁目6-3-65 |
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Open / Closed | 【火 ~ 土】10:00 ~ 18:00 【第 2・4・5 日曜】10:00 ~ 17:00 |
Holiday | 毎週月曜・第1・3日曜日・祝日 |
Tel | 0144-84-1521 |
About | 駐車場あり |
Address | 千歳市勇舞 4-10-14 |
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Open / Closed | 【火 ~ 土】10:00 ~ 18:00 【第 2・4・5 日曜】10:00 ~ 17:00 |
Holiday | 毎週月曜・第1・3日曜日・祝日 |
Tel | 0123-22-5811 |
About | 駐車場あり |